Beruf und Privat
Du jonglierst täglich zwischen hohen beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen.
Stressfrei und erfolgreich:
Finde Dein Gleichgewicht in nur 12 Wochen.
Das exklusive 12-Wochen-Coaching-Programm für Führungskräfte – maximal 5 Teilnehmer:innen, wissenschaftlich fundiert, individuell betreut.
Veranstaltet vom Human Development Kolleg
Trainer & Coaches: Bikash Frost & Andreas Bellof
Die Herausforderung von Führungskräften
Stress und Zeitdruck
Stress und Zeitdruck lassen Dir kaum Raum für dich selbst.
Strategie
Der Wunsch nach Balance scheitert oft an fehlenden Strategien oder Überforderung.
Kraft
Du fragst Dich: „Wie kann ich für andere da sein, wenn ich selbst kaum Kraft habe?“
Dein Weg kann heute starten.
Dein erster Schritt ist der Kontakt zu uns.
Das Programm im Detail
Was Dich in den 12 Wochen erwartet.
Woche 1 – 2:
Zieldefinition und Standortbestimmung
- Identifiziere Deine größten Stressquellen.
- Kläre Deine Prioritäten und Werte.
- Entwickle erste Ansätze zur Stressbewältigung.
Woche 3 – 6:
Stressmanagement und Resilienzaufbau
- Lerne Techniken zur Stressreduktion.
- Entwickle Gewohnheiten, die Deine innere Stärke fördern.
- Nutze optionales Biofeedback, um Fortschritte zu messen.
Woche 7 – 10:
Prioritäten setzen und Veränderungen umsetzen
- Gestalte Deinen Alltag neu – mit klaren Zielen und Routinen.
- Übungsechniken zur Fokussierung und zum Setzen von Grenzen.
Woche 11 – 12:
Integration und nachhaltige Ergebnisse
- Reflektiere Deine Fortschritte.
- Erstelle einen Plan für langfristiges Gleichgewicht.
Warum Balance Mastery?
Das Coaching, das wirklich wirkt
Ich habe keine Zeit
Dieses Programm ist auf Menschen mit vollem Terminkalender ausgelegt. Mit wöchentlichen Sitzungen und kurzen Übungen passt es sich perfekt an deinen Alltag an.
Wird mir das wirklich helfen?
Unsere Ansätze sind wissenschaftlich fundiert und liefern messbare Ergebnisse. Schon nach wenigen Wochen spürst Du eine deutliche Veränderung.
Ist das nicht zu teuer?“
Das Programm ist eine Investition in Deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Flexible Zahlungsoptionen erleichtern Dir diese Entscheidung.
Was macht dieses Programm einzigartig?
- Maximal fünf Teilnehmer:innen – volle Aufmerksamkeit für Deine Bedürfnisse.
- Persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches.
- Evidenzbasierte Methoden, die nachhaltig wirken.
- Flexibilität und Praxisnähe, perfekt für Deinen Alltag.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Alle Antworten auf Deine Fragen.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren?
90 Minuten pro Woche plus 10 – 20 Minuten tägliche Übungen.
Wo finden die Sitzungen statt?
Online per Videocall oder vor Ort, je nach Vereinbarung.
Was passiert, wenn ich eine Sitzung verpasse?
Kein Problem – Du erhältst eine Zusammenfassung und kannst Inhalte eigenständig nacharbeiten.
Wer sind die anderen Teilnehmer:innen?
Führungskräfte und Menschen mit ähnlichen Herausforderungen.
Wie viel kostet das Programm?
4.000 € für 12 Wochen. Flexible Zahlungsoptionen sind verfügbar.
Gibt es eine Garantie?
Ja, Zufriedenheitsgarantie: Wenn du nach der dritten Woche nicht überzeugt bist, erhältst du dein Geld zurück.
Bist Du bereit,
Dein Gleichgewicht zu finden?
Gib Dir selbst die Chance auf ein stressfreieres, erfüllteres Leben.
Jetzt auf die Warteliste setzen!
Letzte Frage Call
Du möchtest dabei sein, hast aber noch
1 wichtige Frage an den Referenten?
Dann vereinbare einen kurzen Zoom-Call mit mir!